‘s Morgens vroeg beginnen we in stilte met een adem- en klankmeditatie. In deze meditatie ervaren we adem en stem op zijn puurst. Na het ontbijt werken we met adem- en bewegings-oefeningen om ons lijf vrij te maken. Zo kom je tot rust en krijg je weer nieuwe energie. De stem komt makkelijker tot klinken. De middagen zijn vrij. Er is genoeg te doen: in de directe omgeving kun je wandelen, je kunt Cluny bezoeken of wijn gaan proeven in een cave. Op het domein zelf kun je lekker luieren op de veranda of onder de bomen. Na het avondeten zingen we klankgedichten, improvisaties en melodiëen met begeleiding van de tanpoera. In deze week kun je de tijd nemen voor jezelf en even afstand nemen van je dagelijkse leven.

Lees verder…